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今天Mier終於鼓起勇氣製作花椰菜泥(因為我真的超級怕蟲)

但為了樂樂~~

剛好娘家媽媽新採了顆綠花椰菜給我加菜~

我:有蟲嗎??

娘:怎麼會,新鮮的今天才採收耶!!!

我:喔...(好吧!就多洗幾遍吧~~也帶個手套洗菜)

樂樂現在已經快七個月了~馬麻我才敢克服花椰菜

花椰菜 (1)  

【食材】

1.花椰菜

2.適量開水

花椰菜 (2)  

先將花椰菜泡水洗淨,此食花椰菜必須整顆清洗不要切開

為何要整顆清洗,因前陣子有看到一位媽咪分享的文章內有教如何正確洗花椰菜裡面有提到

※如先切小朵再浸泡,可能會有農藥經由梗吸收進入!!!

(因為Mier媽媽種的菜100%無農藥,所以我先將花椰菜切小朵再泡水)

↓ 確定清洗乾淨花椰菜,將花椰菜放入滾水中燙熟

花椰菜 (3)  

↓ 燙熟放涼後,放入杯中攪拌,適時加入點水(水慢慢加~不要一次加太多以免太稀)

花椰菜 (4)  

 接下來放入製冰盒就大功告成囉

花椰菜 (1)  

記得前一晚將花椰菜冰磚和七倍粥各取出一塊放入碗裡冷藏解凍~~

花椰菜    

附上幾張樂樂的萌照^^

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這台電子琴(KAWASAKI)是把拔在COSTCO買的~~才$7XX 蠻便宜的,有空再來分享

有興趣的馬咪們可以去COSTCO看看

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